Yksityistunnit


Yksityistunnit (kesto 60 min.)
Yksityistuntien ohjelma suunnitellaan sinun henkilökohtaisten tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti. Jos sinulla on tarve kuntouttavaan harjoitteluun, tai haluat muuten ohjaajan jakamattoman huomion, on yksityistunnit paras vaihtoehto aloittaa Pilates-harjoittelu. Yksityistunteihin kuuluu sekä matto- että laiteharjoittelua. Suosittelemme edistymisen kannalta viiden tunnin sarjaa.

Tunnit kahdelle/kolmelle (kesto 60 min)

Haluaisitko harjoitella yhdessä puolisosi tai ystäviesi kanssa? Tunnit kahdelle tai kolmelle voivat olla mukavin tapa aloittaa Pilates-harjoittelu. Pienryhmässä työskentelette yksityisessä ilmapiirissä ja saatte vielä henkilökohtaisempaa ohjausta kuin kaikille avoimilla ryhmätunneilla. Myös näille tunneille suosittelemme viiden tunnin sarjaa.

Alkavat peruskurssit:

PilatesMatto-peruskurssi 4 tuntia           Torstaisin 1.-22.3. klo 17-18, ohj. Sampo Idstam, h. 85€

Yksityistunnit                                                 Ryhtianalyysi-yksityistunti 75min, 70€ Yksityistunti 60min, 60€               5x60min. yksityistuntia 275€

Ryhmätuntivaraukset: Valitse etusivun yläpalkista AIKATAULU / Varaa aika. Valitse viikko, jolloin tunti pidetään ja tee paikkavaraus.

Yksityistuntivaraukset ja kyselyt

S.posti: info@pilateshelsinki.fi

Puhelin 044-0120128
Reformer-laiteharjoittelu
Tutustu harjoitteluun
STOTT PILATES®
Menetelmässä yhdistyvät kehon toiminnallisuuteen liittyvä uusin tieto ja perinteisen Pilates-harjoittelun periaatteet. Harjoittelun tulokset tuntuvat ja näkyvät jo muutaman harjoituskerran jälkeen.

Lue lisää