Tervetuloa
Pilates Helsinkiin!
Yksityistuntivaraukset: info@pilateshelsinki.fi
Pilates Helsinki
PilatesHelsingin studio sijaitsee on Helsingin keskustassa Kampissa ja studiomme on varusteltu kaikilla Pilates-laitteilla.

Ajankohtaista
online-mattotunnit tiistaisin
Tunti on linkin kautta viikon ajan tehtävissä mihin aikaan vain. Kevätkauden tunnit varattavissa.
Ilmoittautuminen: info(at)pilateshelsinki.fi
Laitepilates-peruskurssi 2 x 75min
Hinta 75€/henkilö, sis. alv. 10%. Osallistujia on 4-6.
Ryhtianalyysi ja yksityistunnit
info(at)pilateshelsinki.fi

STOTT PILATES®
STOTT PILATES® on maailmalla tunnettu ja arvostettu moderni Pilates-menetelmä, joka perustuu viiteen biomekaaniseen periaatteeseen. Selkeä ja looginen menetelmä sisältää yli 500 matto- ja laiteharjoitusta, joita sovellamme yksilöllisesti asiakkaillemme sopiviksi. Säännöllinen harjoittelu parantaa kehosi voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, ryhtiä ja tasapainon hallintaa. Lihaksesi vahvistuvat tukemaan selkärankaasi ja niveltesi liikkeitä tasapainoisesti. Lihaskalvoverkostosi nesteytyy, energiatasosi nousee ja tietoisuus kehostasi lisääntyy huomattavasti. Tapasi liikkua vapautuu, rentoutuu ja muuttuu pysyvästi paremmaksi.
Hinnasto
5 kertaa on voimassa 2 kuukautta ja 10 kertaa on voimassa 4 kuukautta. Hinnat ovat voimassa toistaiseksi.
Maksutavat: Verkkopankkimaksu, Smartum liikunta- ja kulttuurisetelit, Virikeseteli, Sporttipassi. Oikeus muutoksiin pidätetään.
Ryhmätunnit
Laitepilates-tunnit
Sisältää reformer ja cadillac -laiteharjoituksia. Max. 6 osallistujaa.
Kesto 60 minuuttia
- 1 kerta 29 €
- 5 kertaa 140 €
- 10 kertaa 260 €
Circuit-laitetunnit
Sisältää harjoituksia koko pilates-repertuaarista; laiteharjoitukset kaikilla pilateslaitteilla: reformer, cadillac, tuoli ja tynnyrit. Max. 4 osallistujaa.
Kesto 60 minuuttia
- 1 kerta 35 €
- 5 kertaa 160 €
- 10 kertaa 290 €
Yksityistunnit
Ryhtianalyysi yhdelle
Kesto 75 minuuttia
- 1 kerta 85 €
- 5 kertaa 360 €
- 10 kertaa 700 €
Yksityistunti yhdelle
Kesto 60 minuuttia
- 1 kerta 75 €
- 5 yksityistuntia, 360 €, sis. ryhtianalyysin ja kotiharjoitusohjelman
Yksityistunnit kahdelle
Kesto 60 minuuttia
- 1 kerta 45 € / henkilö
- 5 kertaa 225 € / henkilö
- 10 kertaa 440 € / henkilö
Yksityistunnit kolmelle
Kesto 60 minuuttia
- 1 kerta 35 € / henkilö
- 5 kertaa 165 € / henkilö
- 10 kertaa 325 € / henkilö